Acb.com final Copa.
Analisis en Solobasquet.com
Encestando
dilluns, 20 de febrer del 2012
Situacion Especial sacando media pista.
Esta situacion se puede emplear siempre que saquemos de la zona central y tegamos la necesidad de anotar buscando una primera opcion de penetracion para nuestro mejor jugador.
La diposicion inicial es:
1.- Saca de banda.
2.- Se coloca en campo de ataque separado de la linea de centro.
3.- Jugador franquicia se coloca encima de las intersecion de la lineas de medio con el circulo central.
4.- Delante del jugador que saca de banda 2 metros metido en el campo, sobre la linea de medio campo.
5.- En campo de defensa en frente de 2.
La disposicion de los jugadores dentro de la pista debe ser similar a un rombo.
Cuando el arbitro entrega el balon a 1, este marca con una señal el inicio de los movimientos.
2 se desplaza a gran velocidad a la esquina derecha del ataque. 4 se desplaza a la banda contraria por encima de la linea de 3, 5 bloquea a 3.
3 trabaja para aprovechar el bloqueo de 5 , baja a recibir a campo defensa para obtener mas espacios.
1 despues de dar el balon, a 3 se va a la esquina de la pista en el lado contrario.5 en el momento que recibe 3 se coloca en poste alto por encima de la linea de 3 esperando a 3 para colocarle un directo para buscar la penetracion de 3 , al mismo tiempo 2 baja a la esquina.
3 trabaja ese bloqueo directo, para forza su penetracion, al tener esta disposicion final estamos dando salida de pase a las esquinas de 3, 4 y 5 tienen que buscar el rebote ofensivo.
Toni Hernandez
Entrenador Superior.
dimarts, 20 de desembre del 2011
divendres, 2 de desembre del 2011
Paginas a seguir.
Aquí
us deixo diverses web 's més que recomanables.
El joc de Naismith, el web del amiguete Raul Enriquez, bon contingut i actualitzada freqüent ment, Gran Raul!!
El juego de Naismith
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El juego de Naismith
Scouting Basketball Blog, blog tactic de bàsquet, molta i bona informació.
Scouting Basketball Blog
Recull tota la informació amb l'esport de la meva Ciutat, un treball espectacular.
l'hesports
Visitar-les i em expliqueu.
Toni Hdez.
Riberenc 2.0
Ahir desprès de l'entreno el companys de Radio L'Hospitalet , van tenir a be convidar-me a intervindre al seu espai Riberenc 2.0, parlar per la radio i no tot de basquet, m'agrada. Deixo el links del programa, sobre el minut 45'.
Temps afegit 1/12/2011
En aquest moments la tele i la radio de L'H, estan passant un mal moment. Es probable que es tingui que reinventa la forma i la gestion dels mitjans públics de la ciutat, però no el tancament. Son una eina important per la salut informativa de la ciutat.
Ànims i FORÇA!!!!
Temps afegit 1/12/2011
En aquest moments la tele i la radio de L'H, estan passant un mal moment. Es probable que es tingui que reinventa la forma i la gestion dels mitjans públics de la ciutat, però no el tancament. Son una eina important per la salut informativa de la ciutat.
dijous, 9 de juny del 2011
dimecres, 8 de juny del 2011
Organización de los 24'' de posesión.
¿Como jugar cuando quedan 8'' de posesion?, ¿como defendemos los 4 ultimos segundos de una posesion? Con estas preguntas prepare esta estructuracion de una posesion de 24'' tanto en ataque como defensivamente.
A la primera persona que escuche hablar de este tema fue Pesic, desde entonces intento buscar formula para poder trabajar con estas estructuras de tiempo.
dimarts, 7 de juny del 2011
Decalogo Del Entrenador.
Recupero uno de mis trabajos del CES2005, un decálogo, que me costó definir pero que ahora me sirve de guía para mí día a día como entrenador.
DECALOGO.
1. UN PROFESIONAL, dentro de las limitaciones de cada club o entidad debemos ser lo mas profesionales que podamos, horarios, objetivos, modo de trabajo.
2. COMPROMISO, debemos estar comprometidos al 100 por 100 en nuestro trabajo, si nosotros no somos capaces de hacerlo nunca se lo podremos inculcar a nuestro jugador@s.
3. PERSEVERANCIA, puede ser que llegue un momento en el que el desanimo nos atrape, por falta de resultados, por un mal trabajo, o por cualquier otra circunstancia, en ese momento es en el que tenemos que ser mas fuertes, colocarnos una gran sonrisa y seguir insistiendo en nuestros proyectos.
4. EXIGENCIA, tenemos que ser muy exigentes con nuestro jugador@s, pero por cada listón que subamos a nuestro jugador@s, nosotros debemos subirnos un liston mas.
5. INTERESES, los intereses del equipo tenemos que saberlos y entenderlos, para que todos trabajemos para el mismo fin.
6. AUTORIDAD, no confundir con poder, el poder lo tenemos por estar en este cargo, la autoridad la conseguiremos al conseguir el respeto de nuestros jugador@s.
7. CONTINUA FORMACION, cada situación de un entreno, partido, nos tienen que servir para aprender de todos entre el cuerpo técnico, de nuestro jugador@s, del árbitro, auxiliares ...
8. CONFLICTOS, debemos ser unos gestores de los conflictos de nuestro grupo, intentando evitar que los problemas lleguen a serlo.
9. CONFIANZA, Es imprescindible entre los componentes del cuerpo técnico, si no cualquier pequeño problema que se ocasione en el grupo puede resquebrajar el equipo.
10. EQUIPO, nunca tenemos que perder de vista que si nuestros jugador@s no somos nada, ¿Qué es un entrenador sin jugador@s? Debemos respetarlos y ayudarles en todo lo posible, si somos capaces de que ellos lo entiendan tendremos el trabajo un poco mas fácil.
©Toni Hernandez
Entrenador Superior.
Lo importante No es Cómo te Caes sino Cómo te Levantas
El autor, Stanley Bendelac, veterano y prestigioso publicista, a través de su última publicación titulada 'Lo Importante No es Cómo te Caes sino Cómo te Levantas', narra las claves para sobreponerse a las caídas profesionales y personales; para ser resiliente y superar cualquier adversidad en la vida.
Lo hace de forma amena y práctica, a través de su propia experiencia en el competitivo mundo de la Publicidad donde trabajó más de 35 años.
Las claves para ser resiliente, según Stanley Bendelac:
1. Invierte en tu imagen y en tu reputación. La imagen y la reputación de una persona son como las de una marca. Se construyen con consistencia. Haz lo que dices y di lo que lo haces. Sé consistente y auténtico.
2. Haz que tu autoestima esté siempre en un alto nivel. La estima, el respeto, el amor, la amistad que una persona es capaz de despertar a su alrededor es un potente generador de autoestima.
3. La humildad en tus enfoques siempre te ayudará. La autosuficiencia y la prepotencia siempre te perjudicarán. La humildad es un gran facilitador. Destruye obstáculos de una manera pasmosa, y de eso se trata, de que levantarse sea lo más fácil posible.
4. Que la generosidad forme parte de tu escala de valores. Ayuda cuanto puedas y a tantos como puedas.
5. Tu mente puede ser más creativa de lo que piensas. Confía en la creatividad y en tu intuición.
6. No dejes que la procrastinación sea un elemento estable en tu modus vivendi. La procrastinación, el hecho que consiste en dejar para mañana tareas que deberías hacer hoy, es un factor negativo en tu vida.
7. Quiere a tu gente. Ten afecto por las personas que trabajan contigo, por tus clientes y tus proveedores. Transmíteles empatía. El día que te vengan mal dadas, encontrarás en ellos palancas de ayuda.
8. No olvides la importancia del humor.
Via FACEBOOK/entrenadores.
Lo hace de forma amena y práctica, a través de su propia experiencia en el competitivo mundo de la Publicidad donde trabajó más de 35 años.
Las claves para ser resiliente, según Stanley Bendelac:
1. Invierte en tu imagen y en tu reputación. La imagen y la reputación de una persona son como las de una marca. Se construyen con consistencia. Haz lo que dices y di lo que lo haces. Sé consistente y auténtico.
2. Haz que tu autoestima esté siempre en un alto nivel. La estima, el respeto, el amor, la amistad que una persona es capaz de despertar a su alrededor es un potente generador de autoestima.
3. La humildad en tus enfoques siempre te ayudará. La autosuficiencia y la prepotencia siempre te perjudicarán. La humildad es un gran facilitador. Destruye obstáculos de una manera pasmosa, y de eso se trata, de que levantarse sea lo más fácil posible.
4. Que la generosidad forme parte de tu escala de valores. Ayuda cuanto puedas y a tantos como puedas.
5. Tu mente puede ser más creativa de lo que piensas. Confía en la creatividad y en tu intuición.
6. No dejes que la procrastinación sea un elemento estable en tu modus vivendi. La procrastinación, el hecho que consiste en dejar para mañana tareas que deberías hacer hoy, es un factor negativo en tu vida.
7. Quiere a tu gente. Ten afecto por las personas que trabajan contigo, por tus clientes y tus proveedores. Transmíteles empatía. El día que te vengan mal dadas, encontrarás en ellos palancas de ayuda.
8. No olvides la importancia del humor.
Via FACEBOOK/entrenadores.
divendres, 25 de juny del 2010
Las nuevas normas ACB
Las nuevas normas que entrarán en vigor el 1 de octubre de 2010 con el inicio de la competición influyen principalmente en el dibujo de la cancha de juego (afectando a la zona de tres segundos y a la línea de tres puntos) y en el tiempo de posesión de 24 segundos. En este artículo intentaremos ahondar un poco más en los detalles de las nuevas normas y en los efectos que pueden tener en nuestra liga.
El triple se aleja medio metro
Quizás el cambio más llamativo y sustancial para la próxima temporada es el alejamiento de la línea de tres puntos, que abanadonará los 6,25 metros de su fundación para alcanzar los 6,75. Esta modificación alterará también su forma, puesto que un arco perfecto no dejaría espacio para lanzar desde las esquinas. Por eso, se dejará un espacio de 0,90 metros en cada esquina, forzando la forma del arco para que acabe en dos líneas paralelas (ver gráfico).
¿Cómo afectará este cambio a la ACB? El objetivo es abrir los ataques y dejar más espacios para el juego ofensivo, ya sea por tiros más cómodos (a pesar de ser más lejanos) o por penetraciones más fáciles. Pero… ¿cambiará los porcentajes de tiro de tres? ¿Se adaptarán rápido los especialistas?
Para poder anticipar estas respuestas, podríamos fijarnos en la liga Adecco Oro, que este año ya ha implementado la nueva distancia para los tiros triples. Es muy difícil juzgar de forma objetiva lo sucedido, puesto que los análisis más concienzudos (como el de Losnumerosdelbaloncesto.com) no aportan diferencias significativas en el juego (acaso un casi imperceptible descenso del porcentaje de tres y de los triples por partido).
No parece que tener que lanzar desde medio metro más lejos dificulte el acierto de los mejores tiradores, aunque sí que se percibe un handicap en los tiros desde la esquina. Aunque la distancia desde la esquina sea menor a 6,75 (llegando a ser de 6,6 en el punto más cercano al aro), el poco espacio (sólo 0,90 m.) hasta la línea de banda hace más complicado situarse, moverse y tirar con comodidad desde esa posición.
14 segundos de posesión tras infracción
Esta nueva norma limitará el tiempo que se añade al reloj de posesión tras una infracción del equipo defensor (falta personal o pies, principalmente). Actualmente, si el equipo atacante recibe una falta, el reloj de posesión vuelve a subir hasta 24 segundos cuando el balón vuelve a ponerse en juego. Lo mismo con un pase cortado con el pie.
A partir de la próxima temporada, esa misma situación se resolvería subiendo el reloj de posesión hasta los 14 segundos (en el caso de que quedaran menos) o dejándolo igual en el caso de que quedaran más de 14 segundos siempre que el saque de banda posterior se produzca en el campo de ataque. Si se reanuda el juego en el campo de defensa, se seguirá colocando el reloj a 24 segundos, como hasta ahora.
# Ejemplo: Con 17 segundos de posesión en el reloj, el equipo atacante fuerza una falta. Al sacar de banda, el reloj seguirá marcando 17 segundos. El equipo atacante hace circular el balón hasta que el equipo defensivo lo corta con el pie quedando 12 segundos de posesión. Se sacará de nuevo de banda, ahora con 14 segundos de posesión en el reloj.
El objetivo de esta norma es el de acortar los ataques castigando menos el esfuerzo defensivo. Así, costará más que un ataque se eternice con posesiones de 24 segundos fruto de faltas y violaciones de pie. Se buscan, por lo tanto, ataques más dinámicos y rápidos, minimizando aquellas situaciones en las que un equipo intenta alargar hasta el límite sus posesiones.
Zona rectangular y dos nuevas líneas
Una de las novedades que más rápidamente llamará la atención de los aficionados cuando vean una cancha la próxima temporada será la nueva forma de la zona restringida (zona de tres segundos).
En lugar de la actual forma de trapecio, la nueva zona será rectangular (ver gráfico), alejando ligeramente del aro las posiciones más altas en la lucha por el rebote tras tiro libre y acercando las más bajas. Además, se universalizará el uso del semi círculo que permite cargas ofensivas, ya instaurado actualmente en la ACB.
Además de estas novedades, hay que destacar dos nuevas líneas, situadas fuera del terreno de juego, en la línea lateral opuesta a los banquillos y a la mesa, a 8,32 metros de la línea de fondo (a la altura de la nueva línea de tres puntos) en cada uno de los lados de la cancha (ver gráfico).
Esta línea servirá para indicar el punto desde el que se realicen los saques de banda después de tiempo muerto durante los dos últimos minutos del cuarto cuarto y de los periodos extra, en lugar de hacerlo desde media cancha, como hasta ahora.
El objetivo de estas normas es potenciar el juego de ataque, favoreciendo las entradas a canasta (a través del semi círculo de carga) y acercando el balón en los saques decisivos de final de partido. La modificación de la forma de la zona abrirá espacios debajo de los aros, además de beneficiar al equipo defensivo en la lucha por el rebote tras tiro libre.
El efecto que tendrán las nuevas normas no se puede saber aún, sólo prever. Habrá que esperar hasta el arranque de la competición oficial, con la Supercopa ACB, para las primeras tomas de contacto con los cambios. Esperemos que, como siempre, el que salga ganando sea el baloncesto.
FUENTE:Roc Massaguer (ACB.COM)
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